El yoga ha sido un viaje para mi; de aprendizaje, desarrollo, autoconocimiento, medicina, y transformación. 

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Claro, requiere de mucha disciplina llegar al tapete todos los días, pero sigo en el camino y en el proceso de esta maravillosa e increíble forma de vida, dentro y fuera del tapete.

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Te comparto mis experiencias, a través de asanas, pranayama, el estudio de las ramas del árbol de yoga, como parte de expandir esta medicina en el mundo.

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Con mucho cariño

Liz

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Namasté